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她，戰(zhàn)“疫”有我，讓愛不缺席
姜燕琴是龍巖學(xué)院師范教育學(xué)院心理學(xué)系副教授，在疫情期間，她利用自己的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)為村里村民、社區(qū)居民、學(xué)校師生的心理問題和困擾，開展分級(jí)分類分階段的心理疏導(dǎo)，提供力所能及的志愿服務(wù)。 專業(yè)引領(lǐng)、個(gè)別咨詢。為了阻斷新冠肺炎的傳播，中央采取對(duì)武漢封城的部署，要求從武漢返鄉(xiāng)人員進(jìn)行為期半個(gè)月的居家隔離，返鄉(xiāng)人員及家屬隨著疫情態(tài)勢(shì)的發(fā)展，出現(xiàn)了莫名的擔(dān)心、恐懼、焦慮。一方面擔(dān)心自己染上新冠、擔(dān)心自己把疾病傳染給家人；另一方面也擔(dān)心別人歧視，因此在隔離期間孤獨(dú)感特別強(qiáng)、特別脆弱。為此，姜燕琴教授借助微信、電話等，無償為朋友、鄉(xiāng)鄰提供云咨詢，共服務(wù)24人（次）。采用保險(xiǎn)箱技術(shù)、放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等方法，有效地緩解了相關(guān)對(duì)象的不良情緒，同時(shí)還通過網(wǎng)絡(luò)、短信讓村民換位思考做到“隔離不隔情，隔身不隔心”，為隔離個(gè)體和家庭提供人文關(guān)懷。 愛心傳遞、團(tuán)體輔導(dǎo)。2月8號(hào)（正月初十五）以后，武漢返鄉(xiāng)人員隔離結(jié)束，由于復(fù)工遙遙無期，村民對(duì)工作、對(duì)就業(yè)形勢(shì)擔(dān)心；學(xué)校停課停學(xué)，學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)擔(dān)憂，顧慮考研面試、如期畢業(yè)等問題，面對(duì)上述困擾，姜燕琴教授又帶領(lǐng)心理咨詢教學(xué)團(tuán)隊(duì)，利用網(wǎng)絡(luò)對(duì)不同個(gè)體進(jìn)行分類指導(dǎo)，運(yùn)用不同模式有效緩解個(gè)體的心理壓力，大大降低了焦慮與恐懼情緒、增進(jìn)了與家人的溝通和理解。一是制定目標(biāo)，了解規(guī)劃、理清思路，重新思考自己目標(biāo)，做到心中有數(shù)，同時(shí)腳踏實(shí)地規(guī)劃當(dāng)下能做的事情如提高技藝、收集信息資料、學(xué)習(xí)烹飪、珍惜家人相處。二是情緒日記，每日覺察自身情緒，并寫下自己當(dāng)天所思、所想、所做，鼓勵(lì)與同伴結(jié)對(duì)子、打卡分享、相互鼓勵(lì)。三是有效溝通，嘗試學(xué)習(xí)傾聽與“我向表達(dá)”并與家人融洽溝通，增進(jìn)彼此的情感。 學(xué)以致用、擴(kuò)大影響。疫情期間，在個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)以及與人溝通交流中，發(fā)現(xiàn)居民隨著陪伴時(shí)光增加，親子關(guān)系并沒有拉近，而是矛盾沖突更多，為更好地幫助大家，姜燕琴教授帶領(lǐng)課程團(tuán)隊(duì)在省級(jí)線下一流課程《家庭教育學(xué)》建設(shè)的基礎(chǔ)上拍攝網(wǎng)絡(luò)課程《讓愛住我家—智慧父母修煉課堂》。針對(duì)疫情期間家長(zhǎng)對(duì)家庭教育需求的了解，凝練出家庭教育所需的六大模塊知識(shí)、三大核心能力、一個(gè)基本信念，并以需求為主線，理解模塊知識(shí)、促進(jìn)知識(shí)轉(zhuǎn)化能力，樹立人際交往中“沒有對(duì)錯(cuò)、只有不同”的價(jià)值理念，形成了相互融合層層遞進(jìn)的目標(biāo)體系，通過課程知識(shí)的學(xué)習(xí)以及課后的愛的存款、情緒日記、傾聽與我向表達(dá)、協(xié)商解決問題的五步法等實(shí)踐，提升家長(zhǎng)在家庭教育的知識(shí)與能力。 教育是一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂的工程，姜燕琴教授用知識(shí)影響他人，用行動(dòng)和諧社會(huì)，用愛溫暖民眾，讓正能量不斷傳遞。 在這個(gè)特殊時(shí)期，各行各業(yè)的女科技工作者們挺身而出、堅(jiān)守崗位、辛勤工作、英勇奮戰(zhàn)，用無私無畏展現(xiàn)女科技工作者風(fēng)采，以擔(dān)當(dāng)作為貢獻(xiàn)巾幗力量。從校園、社區(qū)群防群控的堅(jiān)守，到科研實(shí)驗(yàn)室夜以繼日的攻關(guān)，她們用辛勞和付出、奉獻(xiàn)和犧牲，為自己的節(jié)日增添了動(dòng)人的光彩！ |
