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夏天長時間吹空調(diào)必發(fā)胖
2010-08-02 10:06:54

久待在室溫20℃左右的環(huán)境中,人體的新陳代謝會變慢,能量消耗跟著減少,在一定程度上會有發(fā)胖的可能。

專家提醒:室內(nèi)空調(diào)溫度最好設定在27℃上下,盡量接近室外溫度,增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段時間后,一定要到常溫地方活動一下,有助于身體代謝,保持身材!(東南網(wǎng)手機版)

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