法則一:勤洗頭很多家長(zhǎng)以為,少洗頭能減少感冒的發(fā)生。恰恰相反,家長(zhǎng)應(yīng)該勤給寶寶洗頭。保持頭發(fā)潔凈的同時(shí),頭皮還能得到良性刺激,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期(0-3歲)由于生長(zhǎng)發(fā)育速度快,新陳代謝旺盛,頭脂分泌多。但要注意的是,由于處在這一時(shí)期的孩子頭皮還十分嬌嫩,因此洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)精。
法則二:喂?fàn)I養(yǎng)3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭發(fā)特別容易失去柔亮。這個(gè)階段是孩子頭發(fā)護(hù)理的特殊時(shí)期。頭發(fā)開始出現(xiàn)不同的生長(zhǎng)速度和不同的生長(zhǎng)周期。各毛囊獨(dú)立進(jìn)行周期性變化,鄰近的毛囊并不處于同一生長(zhǎng)周期。幼兒的洗發(fā)精不僅要純凈溫和無刺激,而且還要能夠深入滋潤(rùn),這樣才能使幼兒的頭發(fā)既健康又柔亮。
法則三:補(bǔ)蛋白質(zhì)除了日常的護(hù)理,家長(zhǎng)還應(yīng)該對(duì)孩子的頭發(fā)健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
某研究所保健科副主任醫(yī)師指出,遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長(zhǎng)最主要的兩個(gè)方面,如果父母的頭發(fā)比較稀黃,那么孩子的頭發(fā)也不會(huì)特別濃黑。
不過,醫(yī)師同時(shí)指出,后天營(yíng)養(yǎng)也非常重要,尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長(zhǎng)。專家提醒,特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血,頭發(fā)就變得十分稀黃,沒有光澤,另外,如果孩子缺鈣,還會(huì)使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢。
專家表示,寶寶頭發(fā)是否濃黑并不是判斷頭發(fā)健康與否的標(biāo)準(zhǔn),要看寶寶頭發(fā)的光澤度,健康的頭發(fā)一般都很有光澤,相反,如果孩子頭發(fā)沒有光澤,家長(zhǎng)就要對(duì)孩子的身體多加關(guān)注了。(東南網(wǎng)手機(jī)版)