編者按 今天開始,各地中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)了??裱a(bǔ)作業(yè)、提到上學(xué)就不開心、起不來床、不想吃飯……開學(xué)前,你的孩子是不是正處于這樣的狀態(tài)? 據(jù)多家醫(yī)院門診反饋,寒假結(jié)束前的中小學(xué)生“就診小高峰”集中在視力、肥胖、心理等問題。專家指出,假期用眼過度是導(dǎo)致孩子開學(xué)后視力下降的最主要原因,節(jié)假日飲食沒有節(jié)制、零食吃太多也是孩子消化不良、不想吃飯的原因,無法從假期“放松”狀態(tài)轉(zhuǎn)換到上學(xué)“緊張”狀態(tài)引起的“開學(xué)恐懼癥”也導(dǎo)致孩子厭學(xué)。專家建議,新學(xué)期開始的前后一兩周,家長不要給孩子太多學(xué)業(yè)上的壓力,要引導(dǎo)幫助孩子循序漸進(jìn)地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),及時(shí)調(diào)整作息習(xí)慣,飲食均衡,勞逸結(jié)合,張弛有度,為孩子營造健康良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。此外,家長還要特別關(guān)注孩子的視力狀況。 ■ 梅青 狂補(bǔ)作業(yè)、提到上學(xué)就不開心、起不來床……寒假已進(jìn)入倒計(jì)時(shí),你的孩子是不是正處于這樣的狀態(tài)? 今天開始,各地中小學(xué)將陸續(xù)開學(xué)。事實(shí)上,據(jù)多家醫(yī)院門診反饋,寒假結(jié)束前的中小學(xué)生“就診小高峰”如往年一樣如期而至,前往就診的孩子集中在視力、肥胖、心理等問題。 那么,家長如何幫助孩子盡快調(diào)整好自己的狀態(tài),盡可能縮短剛剛開學(xué)的不適應(yīng)期?不妨請兒科專家們?yōu)榧议L們答疑支招。 |
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