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女性形象很重要 怎樣才是優(yōu)雅的站相和坐相?
jianaisc.com?2011-04-22 09:13? ?來源:北京晨報(bào)
我來說兩句
【站】
基本站姿:下巴不上揚(yáng)不下縮,從側(cè)面看耳朵與肩膀在同一條直線上,肩膀調(diào)整到兩邊一樣高,雙手自然下垂,兩腿并攏伸直,將臀部向前推且夾緊,這樣小腹自然會(huì)緊縮,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整,一些不好的站姿一定會(huì)修正過來。
美化站姿:站成丁字步,這個(gè)角度從人側(cè)面45°看過去,臉與身材凹凸有致且較顯瘦。
這個(gè)站姿需將重心移至兩腿之間,保持重心平均分配于兩腿,這樣骨盆才能不至于歪斜。
【坐】
端莊坐法:上身挺直,雙腿并攏,雙手手指輕松交疊放在小腹部,面試或談判多采用此坐姿。
丁字步坐法:雙腿靠攏斜向一側(cè),外側(cè)腿腳尖與小腿同方向延伸朝外,內(nèi)側(cè)腿腳掌略微向后退,腳尖朝膝蓋的方向,兩腳呈丁字形。
腳踝交叉坐姿:雙腿維持斜放,將內(nèi)側(cè)腿的腳背放到外側(cè)腳的腳后跟,形成兩腿在腳踝處的交叉,這個(gè)姿勢會(huì)顯出典雅的淑女氣質(zhì)。
膝蓋交叉坐法:將一條腿放置在另一條腿的膝蓋上方,兩條小腿交疊并攏,并斜伸向同一方,兩個(gè)腳尖方向朝外延伸,這個(gè)坐姿最為嫵媚。
指導(dǎo)專家:全國心系系列活動(dòng)組委會(huì)“中國女性形象工程”專家組
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