“我們家小孩10歲了還不肯分床,而且喜歡我抱著睡覺(jué),怎樣才能讓她習(xí)慣一個(gè)人睡覺(jué)?”昨日,在武漢一家長(zhǎng)論壇上,一位媽媽發(fā)帖求助,引來(lái)不少家長(zhǎng)紛紛跟帖。孩子多大分床睡合適?如何讓孩子適應(yīng)分床睡?不少家長(zhǎng)為此很傷腦筋。
家長(zhǎng)網(wǎng)上發(fā)帖求助
“昨天在外應(yīng)酬,夜里11點(diǎn)到家,發(fā)現(xiàn)10歲的女兒還瞪著眼睛等我,還必須跟我睡一張床,睡同一房間的另一張床都不肯。這可不是長(zhǎng)久之計(jì)呀!”在武漢一家長(zhǎng)論壇上,網(wǎng)友“小荷才露尖尖角”發(fā)帖說(shuō)?!昂⒆舆@么大了還和父母同床,不一定是孩子不肯分,也可能是大人舍不得?!苯瓭h區(qū)銀河幼兒園園長(zhǎng)孫漢英說(shuō),如今獨(dú)生子女多,許多媽媽覺(jué)得孩子需要照顧,不愿意分床睡,特別是一些女孩子,媽媽更愿意給予更多呵護(hù)?!坝龅竭@種情況,爸爸要更多地參與到孩子的教育中來(lái),幫助母親和孩子實(shí)現(xiàn)心理上的‘?dāng)嗄獭薄?/p>
分床睡對(duì)孩子好處多
“出生前特意買了小床,結(jié)果他睡覺(jué)不老實(shí),最后只能一起睡。另外,馬上又要到冬天,要是分床,老人都反對(duì)?!蔽洳颜x社區(qū)黃女士說(shuō),兒子到了六歲多,但分床仍遙遙無(wú)期?!皬男l(wèi)生角度看,肯定是分床睡好。”孫漢英園長(zhǎng)說(shuō),孩子睡中間,呼吸的都是大人呼出的廢氣。分床還能培養(yǎng)孩子獨(dú)立性,有助于養(yǎng)成勇敢、自信的良好品質(zhì)。“曾遇到極端的案例是初中還跟媽媽一起睡,這個(gè)女孩就顯得非常依賴父母”。
孩子1歲時(shí)就可分床
國(guó)外的小孩從小不僅分床,還分房間睡?!爸袊?guó)家長(zhǎng)普遍保護(hù)過(guò)度,其實(shí)分床更像是一次全家‘?dāng)嗄獭?,不僅孩子要適應(yīng),家長(zhǎng)更要配合。”孫漢英園長(zhǎng)說(shuō),1歲左右已斷奶的寶寶就可分床了,上幼兒園中大班時(shí)是分床的最佳時(shí)期?!皠傞_學(xué)時(shí),一些寶寶甚至需要抱著才午睡。經(jīng)過(guò)引導(dǎo),基本兩三天后就可以獨(dú)立午睡了?!睂O漢英園長(zhǎng)說(shuō),讓孩子自己睡覺(jué)其實(shí)是有方法的。
如果一轉(zhuǎn)身寶寶又跑回來(lái),或者半夜溜到父母的床上賴著不走,家長(zhǎng)更要有耐心,“多多鼓勵(lì),陪孩子重新入睡后再離開。其實(shí)祖輩也不用過(guò)于擔(dān)心,孩子會(huì)學(xué)著自己照顧自己,比方說(shuō)自己蓋被子、起床等?!?/p>
妙招讓孩子獨(dú)自入睡
如何讓孩子接受分床睡,孫漢英支出小妙招:其一:剛開始在孩子床前陪10分鐘,聊天或者講故事,然后對(duì)孩子說(shuō)“媽媽要去洗澡或做其他事情”。每次離開時(shí)間慢慢加長(zhǎng),慢慢孩子就可以獨(dú)立入睡了。
其次,睡前和孩子講故事,說(shuō)“晚安”,早上起來(lái)說(shuō)“早安”。對(duì)寶寶的情緒反應(yīng)隨時(shí)做出響應(yīng),只要讓寶寶有充分的安全感,就會(huì)樂(lè)于單獨(dú)睡自己的小床。
其三、先讓孩子“分床不分房”,再慢慢過(guò)渡到分房睡。此外,讓孩子一同參與到選購(gòu)家具、布置房間的過(guò)程中,使他感覺(jué)到自己是這個(gè)房間的小主人,喜歡上新的環(huán)境。
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