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謹(jǐn)防婚姻中的“反向強(qiáng)化”
jianaisc.com?2018-08-13 15:25:06? ?來源:中國婦女報(bào)    我來說兩句

“在你心里,你媽永遠(yuǎn)比我重要!”

“你倆都重要!”

可這不是菊想要的答案。

結(jié)婚前,看到鋼和母親的關(guān)系那么親近,菊很是羨慕,因?yàn)?,她從小就沒擁有過這樣深沉的母愛。她也相信一個愛自己母親的人,也會愛自己的妻子。但現(xiàn)在,她不想再與婆婆競爭這個男人了。

最終,她提出了離婚。

你越討厭,我越那樣

竹和菊不明白,為什么婚前欣賞的對方身上的美好特質(zhì),婚后卻變成了自己最無法忍受的東西?另外,她們還發(fā)現(xiàn),似乎有一種力量,推動著雙方成為彼此討厭的人。

“我不想成為一個敗家女,而且,我之前也不這樣亂花錢。”竹說。但她實(shí)在討厭陽摳門的樣子,他連買個菜都要和小販討價(jià)還價(jià),哪像個男人?他節(jié)省的那些錢,她都想加倍花掉,只有這樣,心里才痛快。

“平心而論,婆婆這個人還算不錯”,菊說。只是鋼老說他媽好,她就加倍地想挑婆婆身上的毛病。

這就是婚姻中的反向強(qiáng)化,而且是夫妻兩人之間彼此強(qiáng)化。

竹的確花錢有些大手大腳,但絕對到不了鋪張浪費(fèi)的程度。陽的確節(jié)儉,但也到不了摳門的程度。在共同的生活中,陽接受不了竹花錢的樣子,整天嫌她亂花錢。面臨還房貸的壓力,竹又大手大腳,陽覺得自己需要更節(jié)儉,攢更多的錢,以備不時(shí)之需。但他的嘮叨與節(jié)儉,讓竹越發(fā)覺得這個男人十分小氣,生活平淡無趣,就花更多的錢構(gòu)造自己想過的生活。結(jié)果幾年下來,竹就成了一個每月花光所有工資的敗家女,陽就成了一個對錢斤斤計(jì)較的節(jié)儉男。

菊和鋼也是這樣。鋼的確像個媽寶男,也知道自己與母親的過分親密讓菊不舒服。但菊頻頻攻擊和貶低母親,讓他忍不住為母親說話。他對母親的維護(hù),讓菊對婆婆更加挑剔和不恭。最終,母親就成為兩人的情緒開關(guān),只要一提就不可收拾。

婚姻中的反向強(qiáng)化,就像蕩秋千。自己一個人蕩的時(shí)候,擺動的幅度和頻率,都在自己的可控范圍之內(nèi)。但對方用力一推,每個人都在自己的那方向上蕩的更遠(yuǎn)了。

怎樣避免反向強(qiáng)化?

第一是劃定界限,將自己的行為限定在自己可控的范圍內(nèi)。如果兩個人在花錢方面有沖突,就要明確雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。雙方賬戶獨(dú)立,明確每人需要承擔(dān)多少家庭支出。亂花錢的一方,最好不要嘗試掌控家庭經(jīng)濟(jì)命脈,確?;ㄙM(fèi)限定在自己的賬戶之中。如果界限不清,混在一起的話,雙方都會受到很大的擾動。

第二是避免雙方情緒相互激發(fā),盡量不要去推動對方的秋千。比如鋼可以和母親保持親近,但菊在場的情況下,要注意收斂。菊想要的是老公對自己的關(guān)愛和重視,最好是直接表達(dá)自己的需求,而不是通過攻擊對方母親的方式間接表達(dá)。

第三是警惕“勝人之心”?;橐霾皇且粓鲛q論賽,我們堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),是基于對客觀現(xiàn)實(shí)的評估,而不是因?yàn)閷Ψ降挠^點(diǎn)與我們相反。比如,“我大方不是因?yàn)槟阈?,而是因?yàn)槲揖褪且粋€大方的人?!薄罢f你媽不好不是因?yàn)槟阏f你媽好,而是因?yàn)樗行┓矫娴拇_做得不妥當(dāng)”。真理越辯越明,婚姻越辯越差。堅(jiān)持“我是對的”,可能讓你贏了辯論,但輸了婚姻。

在婚姻中,當(dāng)你刻意地與對方保持不同或相反的時(shí)候,你不僅遠(yuǎn)離了對方,也可能遠(yuǎn)離了真實(shí)的自己。

(作者系國家三級心理咨詢師,青島市社會組織聯(lián)合會會員,青島市青少年理論研究會會員)

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