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養(yǎng)胃就要多喝茶，首選這3種
喝茶有益健康，很多人都愛喝茶，尤其是老人，一壺茶，一份報紙就能度過一天。但是，要說到養(yǎng)胃茶，當屬這三種。
材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適當 做法：將紅茶用開水沖開以后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。 成效：紅茶加蜂蜜可以協(xié)助維護腸胃、養(yǎng)胃護胃、美顏排毒。格外適用于有胃潰瘍的兄弟飲用。更主要的是蜂蜜加紅茶可以協(xié)助清除腸道內(nèi)的油脂，想要瘦身的兄弟也不能錯失。 材料：玫瑰花10克 做法：將玫瑰花參加沸水中沖開，冷熱均可飲用。 成效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經(jīng)常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的成效。當然，想要養(yǎng)顏排毒的女性兄弟可千萬不要錯失了玫瑰花茶。 此外，玫瑰花還具有理氣和胃，調(diào)理肝臟的功效。特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。 三、普洱茶 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。 |
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