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養(yǎng)胃就要多喝茶，首選這3種
但是，喝茶也是有注意事項的，喝得不對反傷胃。 1. 不要空腹飲茶：尤其在寒冷的冬天，腸胃調(diào)節(jié)功能差，這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。 2. 不要喝濃茶：濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。 3. 不要喝燙茶：天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。 |
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